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黄瓜敷脸不如喝黄瓜粥【健康问题】

发布时间:2019-08-23 22:21:09 阅读: 来源:太阳能路灯厂家

经常看到看美的女士把黄瓜片敷在脸上,这种“黄瓜面膜”有美容祛斑的作用。但这种喝黄瓜粥效果比黄瓜敷脸美容祛斑效果更好。

用黄瓜片外敷,人体很难充分吸收其营养,而喝黄瓜粥就不一样了。

可先将一到两根黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,待米烂时入粥,煮至汤稠即可。黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素,“有斑一族”经常食用黄瓜粥,对消除雀斑、增白皮肤有好处。

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