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如何0岁起培养宝宝专注力

发布时间:2019-11-19 13:16:25 阅读: 来源:太阳能路灯厂家

如何0岁起培养宝宝专注力

众所周知,注意力不集中,是学习不好的首因。良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。难怪,法国生物学家乔治·居维叶说:“天才,首先是注意力。”专注力是一切学习的开始,是宝宝最基本的适应环境的能力。也正因如此,爸爸妈妈们也特别注意宝宝从小的“专注力”培养。现据花园宝宝早教中心,在培养宝宝专注力方面的教学经验,将其相关分享给爸爸妈妈们。量身定制:不同发展敏感期配合不同训练据研究显示,月龄越小,注意力集中的时间越短。一般5~6个月大的孩子对某件事情的专注只能维持几秒钟;1岁半的孩子对静止的事物集中力较差,对有兴趣事物只能注意5~8分钟;2岁左右的宝宝平均能持续10~12分钟;到2岁半的时候可能延长12~15分钟。爸爸妈妈应该配合宝宝不同发展的敏感期,有意识、有选择地训练宝宝专注力,根据不同年龄段量身定制不同的训练方法和内容:2~4岁:宝宝开始关心环境和作息的次序性,这时爸爸妈妈可以引导宝宝做一些力所能及的家务,如叠衣服、端茶、打扫客厅。2~6岁左右的宝宝会有更敏锐的感官能力,比如社交礼仪方面,爸爸妈妈要以身作则,遇到熟人要打招呼,即使每天见面的家人也要打招呼,比如:“妈!我下班回来了。”、“爸爸,您起床了!”宝宝这个年龄,模仿能力特别强,会被大人的言行举止耳濡目染的。而3岁半~4岁半的宝宝可以锻炼他们“写字”能力,在前期可以通过描摹及一些细微的精细动作训练打基础。4岁半~5岁半是“阅读”的关键期,爸爸妈妈可以陪伴孩子一起读读故事,并且可以让宝宝自己重复故事的内容,再讲给爷爷奶奶听。对症下药:了解影响注意力四大因素 发现涣散缘由一、先天气质:说白了就是遗传的气质,但这种气质后天是可以改善的。它包括活动量、反应强度、坚持度或注意力持续度、需要照顾的程度、情绪质量、适应改变的能力、生活的规律性等;二、神经发展:此类因素属于脑神经传导系统中化学因素不平衡,脑部网状刺激系统无法节制脑部神经的警觉和兴奋,所导致的;脑部功能失调,脑部发展未成熟。三、生活环境:一方面是出生前的环境影响:妈妈在怀孕期间滥用烟酒、孕期压力过大、情绪不稳;空气和水污染、铅及多氯联苯等毒素,都是造成注意力缺陷过动症的危险因子;另一方面是出生后的环境影响:宝宝从小就缺少人陪伴,使经验受到剥夺,注意力与维持的能力相对的会比较弱,不过这类因素所导致的注意力不集中是可以弥补的,只要家长多给予宝宝机会学习,定能帮宝宝迎头赶上。四、教养方式:父母若在教养方面没有一定的标准与原则,会使宝宝无所适从,强化宝宝过动的情况,变成恶性循环。尤其在隔代教养中,独生子女有些情况:宝宝可能一周在爷爷奶奶家生活,另一周在外公外婆家生活,而爷爷奶奶的教养方式和外公外婆的可能有天壤之别,这样就会让宝宝无所适从,进而产生不确定性、不安全感。习惯成自然:10大“妙方” 养育超强专注力宝宝1、让宝宝有充足的睡眠:每天让宝宝睡足9~10小时(至少要保证睡眠9个小时),才能使大脑隔天有充足的能量,充分休息后的大脑的作用力是完全无碍的;2、让宝宝有健康的身体:鼓励宝宝多运动(尤其是户外活动:诸如荡秋千、溜滑梯等);健康的饮食也很重要,但要避免像可乐、薯条等垃圾食物,尽管这些是宝宝的最爱;3、利用宝宝的好奇心,适时的引导:兴趣是最好的老师,当宝宝对周围环境产生兴趣时,可以一边引导一边和宝宝讨论这些观察物,这样能帮助宝宝养成对事物专注、观察及思考等能力,使他日后会将这种专注的观察力应用学习等事物上;4、规律的进行静态活动:每天花小段时间,抱着宝宝坐在小桌子前玩玩具、念故事书,或是带他翻翻书,刚开始可以从宝宝较有兴趣的声光效果玩具着手,如小积木、大图案的厚纸板或布书、按键声光玩具、车子玩偶。如果宝宝的“专注力”持续的时间很短,别强迫宝宝,只要再慢慢引导延长活动时间即可;5、养成良好的生活习惯:要让宝宝养成“一次做一件事”。例如:吃饭。务必要求宝宝先做好一件事才能去做下一件事。例如:玩具使用完归位。6、明确活动目的,自觉集中注意力:让宝宝对活动的目的意义理解深刻,宝宝在活动过程中就会注意力更集中,注意持续时间更长,训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力,有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。例如:问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等;7、让宝宝有安静、沉淀的时光:每天别把宝宝时间塞满,宝宝疲于奔命。没有空白的时间,就没有主动的时间,每天“塞满满”不可能有思考;8、创造良好的环境以避免分散注意力:做某件事情时候,最好“孤立化环境”,也别打断宝宝的行为。例如:宝宝在叠积木时候,不要一会要他喝水,一会叫他吃饼干;9、多鼓励宝宝:让宝宝做一些指示清晰急要求明确的事,所做的事需符合宝宝的能力。宝宝完成任务后也要给予赞赏,一个拥抱或欣赏的笑容,都能让他产生成就感;同时不足的地方,爸爸妈妈也要耐心示范,鼓励宝宝重做;10、培养宝宝阅读能力:年龄稍微小一点的宝宝,从啃书、玩书开始,可以考虑给宝宝“布书”让其“翻阅”;稍大一点的宝宝可让其“听故事提问”,听完后回答,也可以请宝宝把故事内容复述,也可配合“有声书”,让宝宝在听、看过程丰富知识,可以培养安静、集中注意力去听讲的好习惯。阅读是所有认知行为中最能促进专注力的,它也是一切学习和理解力的基本前提,爸爸妈妈:关掉电视,计算机,多引导宝宝从有兴趣的书去阅读吧!“做中学”:游戏中训练宝宝的专注力游戏1:找找看东西在哪里:6个月以上将会发出声响的金属汤匙或玩具,当着宝宝的面丢到地上,看宝宝是否会循声寻找掉落物品;若宝宝没反应或注意力转移开了,可先诱导。游戏2:爱的抚触(婴幼儿按摩)0岁~18个月可在宝宝睡前或换尿布时,帮宝宝按摩,对稳定宝宝的情绪有很大的帮助;先从腿部、背部比较不敏感的地方开始。宝宝刚吃饱时、生病或不舒服时,不适合进行按摩。游戏3:涂鸦游戏10~12个月准备高度适中的家具,大张的白纸与粗蜡笔,让宝宝随性涂鸦,不要求把颜色涂在限定范围内。宝宝一岁时,可带着他的手说:“下雨啦!”练习画直线或横线。让宝宝坐得住外,也可同时训练手眼协调能力及运笔能力;不需纠正握笔姿势,整个抓握住的方式,是正常的。游戏4:爬行比赛6~12个月宝宝6个月大已开始发展出爬行的动作,且认知发展渐趋成熟,能较理解大人的指令时,家长可从游戏中引导宝宝多爬,让宝宝得到足够的本体刺激;在地上铺上保护垫,以防宝宝手臂及膝盖摩擦到,并可预防跌倒。在地上铺毛毯或不同材质的布,宝宝爬的同时也能得到各项触觉刺激。爱的叮咛:因材施教 不半途而废也不急于求成培养儿童专注力的方法有很多,而且据宝宝的年龄段、不同性格的宝宝也不尽相同。爸爸妈妈可根据宝宝发展特点,因材施教,有计划、有目的地训练和培养宝宝的注意力;也千万不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。配合宝宝发展的敏感期,给宝宝一个科学合理的生活方式,为宝宝注意力发展提供一个良好的环境,让宝宝自己动手做吧!宝宝专注在重复操作,事实上是基于生命发展的需求,自然会高度专注。作者:王美玲 (花园宝宝早教教务长)现为英国BBC花园宝宝早教中心早教教务长,拥有超过20年早期教育经验。曾赴意大利进修,获得国际蒙台梭利中心(AMI)证照;曾赴美国进修,获得国际婴儿按摩协会颁发的婴儿按摩讲师证照;拥有日本蒙台梭利协会(JMS)证照,取得初级、进阶及语言文化等证照。亚洲国际蒙台梭利基金会种子教师项目培训讲师。

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