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晒太阳过少恐增加糖尿病风险【消息】

发布时间:2020-09-16 19:00:15 阅读: 来源:太阳能路灯厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

据国外媒体报道,澳大利亚的研究人员近日研究发现,光照和糖尿病之间存在微妙的联系,日常生活中晒太阳过少的人患糖尿病的风险会明显增加。

缺乏光照缺乏维生素D

糖尿病就会缠上你

众所周知,合理的运动和良好的饮食习惯是预防糖尿病的最好方法,不过,你听说过晒太阳也能预防糖尿病吗?

澳大利亚墨尔本病理实验室的研究人员通过对5200名志愿者血样进行研究发现,血液中维生素D含量每增加25纳摩尔(naomole),患糖尿病的风险就会降低24%。

病理学家肯·斯卡瑞斯博士(DrKenSikaris)表示,维生素D在防止糖尿病方面的作用难以低估。血液中维生素D水平低于50纳摩尔/升就属于维生素D缺乏。一旦维生素D与糖尿病之间的关联性得到充分证实,糖尿病高危人群就可以通过饮食补充维生素D,达到降低罹患糖尿病风险的目的。

英国糖尿病学会的维多利亚·金博士(DrVictoriaKing)表示,这项新研究结果表明,为了防止糖尿病,除了保持健康体重、健康饮食和经常运动之外,经常晒太阳,保证足够的维生素D也非常重要。

(实习编辑:周家文)

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