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【消息】四种超实用的排毒减肥餐保证让你周瘦6斤

发布时间:2021-01-06 14:59:29 阅读: 来源:太阳能路灯厂家

1、最有饱腹感三餐让你不挨饿

早餐:牛奶泡麦片+一杯酸奶+半根香蕉

午餐:一碟青菜+一条蒸鱼+一碗糙米

晚餐:清炒时令蔬菜(记得少放油和盐)+半碗鸡胸肉+半碗糙米

这套减肥餐能让你有超强的饱腹感,一点都不会有饿肚子的感觉,而且热量都不高,很适合那些喜欢吃东西的妹纸食用。

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